朝から晩まで一日中靴を履いて仕事に励むサラリーマンやOLの方、足のニオイ気になりますよね。
暑い夏場はもちろんですが、汗なんか全然かいてないような涼しい季節でも靴の中だけはムレムレで、足が臭ってきてしまいます。

足の裏には「エクリン腺」という汗の穴が密集していて、足の裏は体の中でも最も汗をかきやすいところです。多い人で一日にコップ一杯の汗をかくといわれています。
汗の穴には、この「エクリン腺」と「アポクリン腺」の2種類があります。
「アポクリン腺」はワキの下などの、毛の密集した局所にしかありません。ワキガの原因になっているのがこの「アポクリン腺」です。
いっぽう「エクリン腺」は体じゅうにあって、主に「体温調整」のための汗を分泌します。
この「エクリン腺」からの汗にはニオイは全くありません。
それが、足に生息している皮膚常在菌（細菌・バクテリア）によって皮脂や汚れ・汗に含まれている有機物を分解することによって悪臭が発生するのです。

密閉された状態の靴の中の足は、蒸れて高温多湿なサウナのような状態で、雑菌が繁殖するのに絶好の環境です。雑菌の活動がさらに活発になれば、悪臭はさらに酷くなります。
冬場の女性のブーツの中みたいに熱を逃がさない密閉された状態では、夏場でなくても雑菌の活動にはとても好都合です。

それから、一見通気性がよさそうに見える素足にサンダルというスタイル。これも要注意です。
サンダルが素足からダイレクトに汗を吸収して、サンダルそのものにニオイがしみ込んでしまいます。毎日同じサンダルを履いていると、そのサンダルにしみ込んだニオイが足に移ってしまいます。

足に限らず、体のニオイには食生活が大きく関係しています。動物性の脂っこい食品を多く摂ると汗をかきやすくなり、その結果、足のニオイなど体臭が酷くなります。

足の雑菌が繁殖しやすい状態、つまり足のニオイの発生しやすい状態では、水虫などの病気もまた発症しやすくなります。水虫も悪臭を大きくする原因になります。

足のケア、靴のケア、そして食生活など、足のニオイには日常の生活環境が大きく影響しています。日常の生活を改善すればかなり足のニオイを抑えることができます。